人間関係に悩む人。同僚、家族、友達など
今日なるほどと思った話があります。 人は大体おかね、人間関係、身体に関するこの3つの悩みを主とします。だいたいこれくらいしかありません。 その中の手強い人間関係。鬱陶しい人、嫌いな人、近づきたくないような人、いると思いま…
シックスパッド16日目
日が空いちゃいました。 しかし、毎日シックスパッドは動かしています。 毎日写真による差が感じられにくいので一週間に一回撮ることにします。 あんまり変わんね〜。 効果出るんかなこれ。 neyokana
シックスパッド12日目
さぁどうなるのか！？ neyokana
シックスパッド11日目
ちょっと細くなってきてる？？かも。 あと、お腹のあたりのどの辺にパッドを当てるかも重要になってくる気がします。 いつもより少し下腹部に当ててみると、いつもよりめちゃキツかった笑 同じ部分をある程度やったら少しずらして微調…
シックスパッド10日目
少し痩せそうな傾向出てきたかも？ 淡々とやります。 neyokana
一歩が動き出せない人がまず起こすこと
それは自分が尊敬できたり、すごいと思える人に会うこと！ これが僕の現在の解です。 緊急事態宣言中、僕は家に引きこもってて、それが原因でしょうけど、気持ちが落ち込みがちになってました。外に出たり、アクションも億劫になってま…
シックスパッド9日目
少し減った？ 引く続きこなしていきます。 neyokana
習慣づけに大事なこと→場所です！
勉強や仕事するのに自宅では全然捗らないってひと多いんじゃないでしょうか。僕もその1人で、習慣づけの仕組みを今始めてるところです。 ということで、今喫茶店にいます。 事務作業が僕は嫌いで、それを朝、喫茶店に行って取り組むと…
シックスパッド8日目
前日酒を飲んでしまったので、寝起きが良くなかったですね。 結構お酒好きなので、酒抜きにした時のラクさ加減が良いなと気づいてきてます笑 痩せるようがんばろう。 neyokana
シックスパッド7日目
6日目。少し減ったか？毎日見てるから差が分かりにくい笑 また全体の写真撮り忘れた！ 引き続きやります。 neyokana